Dica| Conhecer as calorias das bebidas alcóolicas

Descobri um site do Reino Unido que fornece informações muito interessantes sobre bebidas alcóolicas, nomedamente sobre as calorias de algumas bebidas. Comparando com os cálculos baseados nos valores da Tabela de Composição de Alimentos portuguesa, os valores apresentados no site estão ligeiramente sobrestimados. De qualquer forma, é possível ter uma ideia aproximada do que estamos a ingerir em termos energéticos e do que representam as calorias do álcool para o nosso organismo. Espreitem:

www.drinkaware.co.uk/check-the-facts/health-effects-of-alcohol/appearance/calories-in-alcohol

www.drinkaware.co.uk/check-the-facts/health-effects-of-alcohol/appearance/alcohol-food-equivalents