Estudo| Sono e peso

"Dormir sete a oito horas por noite não só tem efeitos na disposição e na produtividade, como tem um impacto no metabolismo corporal. Dormir pouco pode, sim, levar a um aumento de peso."
http://observador.pt/2014/10/27/dorme-pouco-talvez-seja-boa-ideia-olhar-para-balanca/