A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere que o consumo moderado de álcool equivale a 2 copos de vinho (standard: 1 copo=10g de álcool) por dia para as mulheres e 3 copos por dia para homens (considerando as diferenças metabólicas entre sexos). Para além deste nível há evidência de riscos para a saúde. Além das graves consequências que o consumo excessivo de álcool tem no nosso organismo, as bebidas alcoólicas contrinuem para o aumento de peso.
Consulte fontes interativas e de confiança:
Consulte fontes interativas e de confiança:
https://www.drinkaware.co.uk/check-the-facts/what-is-alcohol/what-is-an-alcohol-unit
http://www.nhs.uk/Livewell/alcohol/Pages/alcohol-units.aspx
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