Verdade ou Mito | Biscoitos secos são nutricionalmente equivalentes a bolachas

Mito.

Aqueles biscoitos sequinhos com um ar inofensivo de quem não pode ter gordura enganam muito boa gente. Línguas de gato, esses, argolas, lagartos e outras espécies têm muita gordura e açúcar. Não são equivalentes às bolachas maria ou torrada.

Os biscoitos sabem bem a acompanhar o chá mas cada unidade terá entre 150 e 200kcal, ou seja mais do que um pão "bolinha", e produzem menos saciedade (ninguém come só um biscoito). Com o chá mais vale a torradinha com pouca manteiga, doce ou queijo para barrar.

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