Uma boa notícia para comemorar a publicação nº 200 da Maria da Fruta!
"O segredo, sustenta a investigação, é combinar massa com legumes, tomate, peixe e azeite - e evitar a carne e as gorduras animais.
Os cientistas analisaram 23 mil pessoas, avaliando a associação entre o consumo de massa e o Índice de Massa Corporal. Concluíram que o consumo de massa está associado a uma prevalência mais baixa de ganho de peso e obesidade.
Os resultados são publicados na Nutrition and Diabetes e estão em consonância com estudos recentes feitos nos Estados Unidos e na Grécia, que defendem o papel favorável do consumo de hidratos de carbono na perda de peso."
Notícia completa.
Fonte: SIC Notícias
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