Dica | Como reduzir a quantidade de sal que ingere por dia

Já sabemos que o consumo de sal em excesso aumenta o risco de aparecimento de várias doenças tais como cancro, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. O consumo máximo diário por pessoa não deve ultrapassar os 5g por dia mas, em média, os portugueses consomem o dobro desta quantidade.
Veja neste curto vídeo algumas ideias para reduzir o consumo de sal na sua alimentação.